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世界正在悄然改變，成千上萬的人們放棄了全職工作，選擇各種形式的“零工”職業，包括兼職、自由職業、自我僱傭等…… 區塊鏈金融科技平台Moves發布系列報告——《零工經濟全指導》，為您全面解讀這一全球性勞動形式變遷浪潮。以下為《零工經濟全指導》第二章：《作為獨立工作者的好處》。
朝九晚五工作制正在慢慢消亡。如果你不是用計時鐘來打卡上下班，那麼現實情況就是：你的實際工作時間可能比8小時還要長。每一次下班前查看郵件，每一次晚飯後在家再“多做一點”，每一次邊吃午飯邊工作，你都在增加工作時間。但是，你的這些工作得到回報了嗎？
“朝九晚五工作制”的歷史
“傳統的”朝九晚五工作制是一個相對較新的發明，誕生於19世紀。當時的工人們面臨著嚴酷的工作條件，雖然當時有人呼籲將一天分為三部分，使得工作、娛樂和休息的時間均等，但最終也只是雷聲大雨點小，不了了之。漫長的工作日依然存在，工人們甚至要忍受每週100小時的工作時長。現代朝九晚五工作制是在1914年才邁出了第一步，當時福特汽車公司推出了一天8小時工作制。雖然人們依然需要一周工作6天，但這是一個重大的進步。直到1938年，一周40小時工作制才成為美國的標準工作制。
製造業過後，是“工作狂”時代?
自1940年以來的幾十年裡，白領工作逐步興起，而工廠工作則日漸式微，於是工作時間又慢慢“爬”了上來。事實上，截止2014年，美國人平均每週工作47小時。大多數加班的人認為，這能讓他們的工作效率更高，而且這是確保他們有一個安全的財務未來的最佳方式。但這是正確的嗎？在這些加班的人中，有多少人的加班時間計入了工時？工作時間越長就意味著能完成更多的工作嗎？
“在辦公室工作時，你會上午8點打卡上班，下午5點打卡下班，而我每天上下班還要耗費3小時通勤時間。我希望能夠管理好自己的時間，發揮自己所有的技能。”
—— Upwork平台自由撰稿人Sandra
對於我們大多數人來說，加班實際上並沒有什麼好處。除非計入工時，否則我們不會得到更多的報酬。而且，我們遠沒有提高工作效率，更多的是受到倦怠和缺乏自由時間的困擾，以至於我們甚至連工資沒有跟上生活成本的增長都還沒來得及意識到，因為我們根本沒有時間放鬆。
還有很多證據表明，削減工作時間是提高生產力的有效方法。新西蘭一家公司最近進行了一項實驗，他們每週給員工多放一天假，其他日子的工資和工作時間不變。結果呢？員工們不僅更快樂，他們的工作效率也提高了20%。即使在日本這樣一個將長時間工作視為對公司奉獻的標誌的國家，也開始有一些改變的跡象。微軟日本公司開展了一個項目，每到週五就關閉所有的辦公室，結果生產力比前一年提高了近40%。
“跳槽”的興起
對於千禧一代（20世紀80年代初出生的人）來說，跳槽是正常的。儘管他們的職業生涯還遠未結束，但千禧一代已經人均換了近8次工作。對於工作者來說，經常換工作有很多好處：
接觸更多新技能
獲得更多的經驗，擴大人脈網
在職業階梯上更快地爬升，尤其是許多公司都喜歡從外部招聘高級職位（空降）
獲得更多的經驗，擴大人脈網
雇主也會因為跳槽得到好處：
招聘具有多個職位經驗的員工，可以帶來更多的知識和經驗
跳槽的員工擁有的軟技能很可能遠遠超出了特定職位所需技能要求
新入職的員工通常急於給人留下好印象，往往不會把工作當成理所當然的事
新員工的熱情和更高的生產效率會感染到與他們合作的團隊
零工工作者：經濟的重要組成部分
隨著人們換工作的頻率越來越高，在每份工作上花費的時間越來越少，這已經逐漸成為一種共識。那麼，跳槽的興起和零工工作的興起之間有聯繫嗎？可能吧。雇主們越來越習慣於僱用工作時間較短的員工，而這正是許多零工工作者所追求的。但這並不意味著零工工作者永遠都只接受短期工作：研究顯示，超過一半的獨立派遣員工都為同一家公司工作了12個月以上，而三分之一的零工工作者還認為，他們在目前的工作崗位上至少還能再呆五年。
有很多證據表明零工工作者群體正在逐漸壯大。 Upwork的一項研究發現，2019年有5700萬美國人從事了自由職業——這相當於整個美國勞動力的35%。這些人中近一半（45%）提供技術服務和勞動，填補了就業缺口：薪酬和人力資源公司ADP在2020年的研究中發現，在40%的受訪組織中，每4個僱員中就有1個是零工工作者。
為何加入零工經濟?
對於公司來說，僱用獨立工作者有很多好處。獨立工作者對變化很適應，所以如果你正在尋找能夠產生創新想法的人，獨立工作者可能是完美的選擇。許多獨立工作者都有在不同機構擔任不同角色的工作經驗，而且千禧一代的零工工作者比其他年齡段的人更容易將自己視為可靠和自律的人，他們情緒敏銳，更加願意努力工作，這些品質在職場上都備受重視。
“從個體戶到跨國企業，越來越多的公司都在依靠自由職業者來完成工作。部分原因是你可以根據工作量的變化隨時增加和減少人才。而且，這也是獲取專業人才的一種簡單方式，尤其是那些具有需求技能的人才。”
——Upwork社交媒體市場營銷總監Alexia Nielsen
僱用獨立工作者還可以帶來經濟上的好處：公司的工資成本很可能下降，因為零工工作者可能會被福利和補償方案以外的因素激勵。最後，隨著外包項目變得越來越普遍，以及公司越來越將僱用獨立工作者作為其正常公司運營的一部分，對零工工作者的需求將繼續增長，更多的人也將投身到零工經濟中。
從事零工工作是出於選擇，而非被迫
大多數獨立工作者（72%）都不是被迫從事零工工作，而是主動選擇了零工工作。事實上，只有7%的獨立工作者表示，他們選擇成為零工工作者是因為找不到固定工作。
“自由職業者享有與公司僱員相同的生活質量。一方面，他們對零工工作的物質層面----如福利和工資的穩定性----的滿意度相對較低。但另一方面，他們又非常滿意零工工作所帶來的更大自主權以及更大的施展才能的空間。”
——Intuit零工經濟和自由職業報告
你有沒有註意到，當你在做自己喜歡的事情時，時間似乎過得很快？因為獨立工作者可以選擇自己的工作，所以他們有更多的機會追隨自己的激情，而不是做無聊或重複的工作。以下是獨立工作的其他一些好處：
對獨立工作者（特別是技術工人）的需求正在增長
可以在任何地方工作
科技的發展使人們更容易找到獨立工作
打造屬於自己的利基工作，讓自己的才能發揮到極致
圍繞著你的生活來安排你的工作，而不是圍繞著工作來安排生活
保持工作與生活的平衡
有更多時間陪伴家人和朋友，有更多時間發展自己的興趣愛好
“當然，這會帶來很大的靈活性，可以說是一個很大的好處。同時，你十分清楚你所投入的時間是你自己選擇要投入的，這種感覺相當不錯。”
——Peter Marchetti, 自由平面設計師
人們越來越意識到壓力所帶來的負面影響，也難怪越來越多的人選擇離開“傳統”工作。
總結
工廠和製造業惡劣的工作環境和冗長的工作時間催生了8小時工作制立法的誕生。隨著工廠工作的減少和白領工作的增加，工作時間再次增加。
多項研究表明，縮短工作時長可以提高生產力，讓員工更快樂。
跳槽已經成為職場中公認的一部分，尤其是對於年輕員工來說，這些員工也最有可能從事獨立工作。對於雇主來說，獨立工作者有助於提高靈活性和敏捷性。對於工作者來說，零工工作提供了更好的工作與生活的平衡，並有機會做自己喜歡的工作。
往期回顧
